快乐心情(为什么感觉自己每天都不高兴)
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2024-04-19
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1. 快乐心情,为什么感觉自己每天都不高兴?
一个可能和个性有关,另一个可能你遭遇了不必要的麻烦或者让你产生压力的事情。
每个人都会有你这样的经历。有一段日子因为某些事情的影响,而非常想不开,觉得郁闷,人生没有意义。
记得我刚查出心脏病那年,整个人都崩溃了。为什么我偏偏得了这个病?而且单位的领导也不同情我,手术前,我还担任班主任,每天又累又气,整个人都萎了,郁闷,痛苦,却又无法诉说。
晚上躺在床上就是失眠、失眠、失眠……每夜只能睡三四个小时的觉,还是一会儿就醒一会儿就醒,从床上到沙发上,从沙发上到床上,爬起又睡下,睡下又爬起,不断折腾,睡眠搞得我身心俱疲,第二天还要按时上班,按时给女儿做到,送她上学。
后来,我不断调整心态,让自己接受并面对现实。也去看了医生,服了两个月的中药。直到9个月之后。我的状态才慢慢变好。再后来,我接受了心脏手术。我逐渐变得乐观了。毕竟生命只有一次。
人生就是这样,旦夕祸福难免,酸甜苦辣正常,遇到事,要想得开,也要去看医生,当然要找出心病。其实医生也告诉我们:最好的医生是自己。
愿你找到自己喜欢做的事情做做,避免无聊,放宽心,想得开,遇到问题解决问题,解决不了的就接受。
最后祝你早日走出郁闷,享受美丽的蓝天和清凉的空气。愿你开心啊!
2. 怎样可以活得开心一点?
【超姐观点】每天都可以开开心心,开不开心取决你的心态。你用什么样的态度去生活,它就会回馈你怎样的心情。
我单位的一个同事二十几岁出了场车祸,开始只是腿骨骨裂没有大伤,谁知一年半后诱发风湿,双腿严重变形,一度卧床瘫痪。她坚持康复锻炼好长时间才能下地走路,但因为身体的原因,她没有结婚靠年迈的父母照顾。就是这样的体质,单位领导多次做工作劝她内退,内退工资可以照发,但她还要求复工上岗,用她的话说“上班她很开心,还有存在的价值,每天出门工作就是幸福!”每次我坐她开的电梯,看着她那弯曲变形的双腿感慨万千!我们为什么不开心快乐?
你可以没有事业、没有金钱、没有名誉地位,但你有好心情!心情的好坏是靠自己内心左右的,不需要外在的奢华。你之所以不快乐,是因为你的欲望膨胀过大,永远没有满足的时候。没钱时盼有钱,有钱后盼更有钱;更有钱又会追名逐利;有了名利又追求奢华范......永无止境,总是和别人攀比,总嫉妒别人的好,你怎么会快乐?
看看我们身边的孩子每天多么开心快乐,也许一颗糖果她就会开心半天,可等她越大快乐却越少。她也慢慢的被世俗蒙蔽双眼,利欲熏心,为了功名利禄攀龙附凤,每天穿梭于各种交际,看不起眼前的工作,好高骛远想着风光旖旎,但实力又恰恰打脸,所以她不开心,她自曝自弃甘愿堕落。
人要想快乐首先认清自己,知道自己的分量,脚踏实地的认真生活,不盲目追求华而不实的物质,虚无缥缈的东西离你越远,快乐就会越来越多。
给我洗照片的老板是个残疾人,他在一个福利厂上班每月大概四千多收入,洗照片是他的副业,虽他是残疾人,找的小媳妇却很漂亮,老板说还是自由恋爱。每个月洗照片的收入作为日常开销,有多少花多少量入而出不买贵的东西,他还有一个可爱的女儿,他说够吃够花很知足!每天他都乐呵呵的,嘴还很甜,来的大都是回头客。他说“你开心也是一天,不开心也是一天,为什么不快乐的活着?”是呀,他这老掉牙的道路谁都懂,可现实生活中有几个人能真正做到呢?
无欲则刚!其实开心很简单,你只要放下心中的执念就能正真开心快乐!
3. 心情和心态哪一个好才更重要一些?
我觉得心态好才好 无论你碰到多难的事,都要好心态,平平淡淡不悲不喜,同时也让心里没有太多的压力,让你有多大困难,心里坦然面对。
4. 看到前夫和他的现任有了孩子?
得又不惜,离而不舍,舍而不弃
很多人离婚后,本来就已经不打算再复婚了,关于前任的一切都全部自动隔离。
但是,就是看到前任再结婚或者再有了孩子,就心里特别别扭 这是非常正常的。
有一次,看电视剧《金太郎的幸福生活》里,宋丹丹饰演的王淑华,曾有一次对女儿贴心贴肝地说:当年我和你爸离婚,就是一听到他又结婚时,心里那个难受啊,几天几夜都没起来。
就真的就是这样,离婚时,对对方非常厌恶,可是,慢慢地,过去的恨也沉淀了下去,尤其是自己还没有结婚时,有时候难免会想起前任的好。
尤其是自己和前任怎么也生活过几年,过去的点点滴滴,有欢乐,也有温馨,曾给过自己那么 温暖的瞬间,既然能结婚,说明之前还有过特别甜蜜的时刻,要不然,怎么能走进婚姻的殿堂呢?
时间最能治愈一切,经过 一段时间,所有的好的不好 的,全都随风而去的,自己有时候难免瞻前顾后,前任有时候就不那么 可恶了。
所以,听到前任结婚,心里猛然就会想起,曾给过自己的和没给过自己的,都要给一个陌生人了。
而且,经过了离婚的挫折,说不定人家过得特别恩爱呢! 所以看到前任有了孩子,那更是铁证如山,人家俩人过得无比幸福,自己能不酸溜溜吗?
5. 炒股输钱了?
你好,我是“开心开心来看看”,对于“炒股输钱,心情很不好” ,我有三个建议供参考。
第一,承担错误,挽损补亏。“炒股有风险,入市需谨慎。” 赢得起,也要输得起。要怪只能怪你自己太傻太天真,想要在中国股市赚钱。现在需要全面盘点一下,决定去留,估计炒股如吸毒,很难解除,所以别人还真是帮不了你。但是有一点 如果是闲钱,亏了就亏了 ,至多你自己尽量节省开支。如果是影响家庭生活的钱,坚决退出。
第二,与其难过,不如放下。建议向鲁迅笔下的“阿Q”学习精神胜利法,或者学习鸵鸟精神。这不是戏谑,这是一种自救,至少你得活下来,不会抑郁了。你想,比你有本事的大佬也亏了,有的还跳楼了,至少你还不至于因为这些亏损永不翻身。而且你既不是亏损第一人,也不是亏损最后一人。如果这些亏损能让你买个教训,从此远离股市,说不定你人生就轻松了呢!
第三,向前看,生活还得继续。天天难受也于事无补,不如放下这些亏损的数字,不如遗忘这糟糕的一段经历。好好珍惜每一天,对爱人孩子更加关心爱护,对家务多用心,试着学习做做菜,休息日带着家人外出走走。总之,让自己忙碌起来,让脸上的表情松弛起来,让微笑常常出现在唇边。渐渐地,你会发觉,那痛苦似乎已经成为历史的一页,翻过去了。
祝你早日有份好心情!
6. 为什么我在朋友圈发了心情不好的信息?
朋友圈中发心情不好的信息,为什么没有好朋友回或安慰你。烦恼时可以对月,对酒,对知己。其他人可不想,也不愿意管你的心情好不好。不知道你为什么要把坏心情发到朋友圈,你是想要很多人来关心和安慰你吗?还是来测试谁才是你的真正朋友?你想多了,你在众多朋友中并不重要;谁也不想成为你测试的对象,这是极愚蠢的行为!
一,负面情绪,失败,愁怅都不能广而告之。只能自己偷偷的去解决,可以对月,可以饮酒,可以大喊,可以奔跑…但是只能自己独立去体会,去化解。也许你有一位知己,好朋友也不定是知己,他也会安慰你,鼓励你,但如果你总是这样,“扶不起的阿斗”,他也不是你负面情绪的垃圾桶,次数多了,他也会不耐烦的。坏情绪是会传染的,就象瘟疫,谁也不想得“病”。
二,朋友圈是晒朋友之间的动态,一些对生活的感受是可以发一发。当你晒不好的情绪时,其他人看到了,不了解情况时,不好做出什么评论,亦不好劝解,最好的处理方法就是不言不语,并不是对你不关心,对你不友好。而且你这些感叹是发在公众的朋友圈中,大家认为你只是发些感想,不一定要回复什么,又不是单独找他聊什么。而且,如果你总是发这种低情绪的信息,朋友也懒得理你。一个负能量暴棚的人,谁都不喜欢。
三,为什么只有一般的朋友来安慰呢。亲密的朋友,包括另一半都不理你呢?因为你的不良情绪,可能与他们有关,如果搭理了你,你真的来找他们怎么办?比如,你在悲伤自己没钱,连个某某都买不起,他们安慰你时,你顺口就找他们借钱怎么办。还有,你在痛恨某个人对你不好,你怨他,但这个人你朋友都认识,总不可能也和你去骂他啦,这岂不是惹祸上身。只有那些不痛不痒的朋友,他们站在一个远远的地方,不担心什么,才安慰你几句。
总之,别太把自己当回事,没有几个朋友真正在意你。也别以此来衡量朋友的亲疏,是你打扰别人,给朋友下难题,朋友不当这个冤大头。自己的愁自己偷偷化解吧,你这才是真正成熟了。
7. 一个人莫名其妙的不开心?
首先,每个人都会有烦恼,有心情不好的时候,这是正常的。而你在这里发问题,向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想,在你问出这个问题的下一秒,你的心情已经开始慢慢的平静下来。缓解压力的方式,各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作,去做你自已平时喜欢的事情,先把心情调节回来。因为不知道你的个人生活是怎样的,就不一一对症解释了。你可以听听音乐,自已爱听的歌曲,到外面走走,哪怕只是在路上漫步一会,想想过去开心的事情。又或者找你的好朋友,见面或者打电话跟他们聊聊天,最有效的我想会是打个电话回家,跟爸妈说说话,问下他们最近好吗,在忙些什么事情,家里的一切都安好,家是温暖的港湾,是心灵的归宿,家让我们心安,平静。另外还有一些爆力发泄,我的方法就是摔枕头,摔其它东西会烂那样不好哈。如果条件允许,去做做运动吧,路路步,打打球什么的,出一身汗,累了,休息下就好了。当静下来的时候,想想自已如何解决烦心事情的时候了。这里有三个问题要问自已,(你可以用纸笔写下来)第一,我现在遇到什么烦心事了?第二,我有什么办法处理这个事情?第三,哪个一办法才是最好的?虽说这些做法自已都听过,都知道,但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了,烦心事也就过去了。好了,话不多说,心是自已的,情绪也是自已给的。
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1. 快乐心情,为什么感觉自己每天都不高兴?
一个可能和个性有关,另一个可能你遭遇了不必要的麻烦或者让你产生压力的事情。
每个人都会有你这样的经历。有一段日子因为某些事情的影响,而非常想不开,觉得郁闷,人生没有意义。
记得我刚查出心脏病那年,整个人都崩溃了。为什么我偏偏得了这个病?而且单位的领导也不同情我,手术前,我还担任班主任,每天又累又气,整个人都萎了,郁闷,痛苦,却又无法诉说。
晚上躺在床上就是失眠、失眠、失眠……每夜只能睡三四个小时的觉,还是一会儿就醒一会儿就醒,从床上到沙发上,从沙发上到床上,爬起又睡下,睡下又爬起,不断折腾,睡眠搞得我身心俱疲,第二天还要按时上班,按时给女儿做到,送她上学。
后来,我不断调整心态,让自己接受并面对现实。也去看了医生,服了两个月的中药。直到9个月之后。我的状态才慢慢变好。再后来,我接受了心脏手术。我逐渐变得乐观了。毕竟生命只有一次。
人生就是这样,旦夕祸福难免,酸甜苦辣正常,遇到事,要想得开,也要去看医生,当然要找出心病。其实医生也告诉我们:最好的医生是自己。
愿你找到自己喜欢做的事情做做,避免无聊,放宽心,想得开,遇到问题解决问题,解决不了的就接受。
最后祝你早日走出郁闷,享受美丽的蓝天和清凉的空气。愿你开心啊!
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我单位的一个同事二十几岁出了场车祸,开始只是腿骨骨裂没有大伤,谁知一年半后诱发风湿,双腿严重变形,一度卧床瘫痪。她坚持康复锻炼好长时间才能下地走路,但因为身体的原因,她没有结婚靠年迈的父母照顾。就是这样的体质,单位领导多次做工作劝她内退,内退工资可以照发,但她还要求复工上岗,用她的话说“上班她很开心,还有存在的价值,每天出门工作就是幸福!”每次我坐她开的电梯,看着她那弯曲变形的双腿感慨万千!我们为什么不开心快乐?
你可以没有事业、没有金钱、没有名誉地位,但你有好心情!心情的好坏是靠自己内心左右的,不需要外在的奢华。你之所以不快乐,是因为你的欲望膨胀过大,永远没有满足的时候。没钱时盼有钱,有钱后盼更有钱;更有钱又会追名逐利;有了名利又追求奢华范......永无止境,总是和别人攀比,总嫉妒别人的好,你怎么会快乐?
看看我们身边的孩子每天多么开心快乐,也许一颗糖果她就会开心半天,可等她越大快乐却越少。她也慢慢的被世俗蒙蔽双眼,利欲熏心,为了功名利禄攀龙附凤,每天穿梭于各种交际,看不起眼前的工作,好高骛远想着风光旖旎,但实力又恰恰打脸,所以她不开心,她自曝自弃甘愿堕落。
人要想快乐首先认清自己,知道自己的分量,脚踏实地的认真生活,不盲目追求华而不实的物质,虚无缥缈的东西离你越远,快乐就会越来越多。
给我洗照片的老板是个残疾人,他在一个福利厂上班每月大概四千多收入,洗照片是他的副业,虽他是残疾人,找的小媳妇却很漂亮,老板说还是自由恋爱。每个月洗照片的收入作为日常开销,有多少花多少量入而出不买贵的东西,他还有一个可爱的女儿,他说够吃够花很知足!每天他都乐呵呵的,嘴还很甜,来的大都是回头客。他说“你开心也是一天,不开心也是一天,为什么不快乐的活着?”是呀,他这老掉牙的道路谁都懂,可现实生活中有几个人能真正做到呢?
无欲则刚!其实开心很简单,你只要放下心中的执念就能正真开心快乐!
3. 心情和心态哪一个好才更重要一些?
我觉得心态好才好 无论你碰到多难的事,都要好心态,平平淡淡不悲不喜,同时也让心里没有太多的压力,让你有多大困难,心里坦然面对。
4. 看到前夫和他的现任有了孩子?
得又不惜,离而不舍,舍而不弃
很多人离婚后,本来就已经不打算再复婚了,关于前任的一切都全部自动隔离。
但是,就是看到前任再结婚或者再有了孩子,就心里特别别扭 这是非常正常的。
有一次,看电视剧《金太郎的幸福生活》里,宋丹丹饰演的王淑华,曾有一次对女儿贴心贴肝地说:当年我和你爸离婚,就是一听到他又结婚时,心里那个难受啊,几天几夜都没起来。
就真的就是这样,离婚时,对对方非常厌恶,可是,慢慢地,过去的恨也沉淀了下去,尤其是自己还没有结婚时,有时候难免会想起前任的好。
尤其是自己和前任怎么也生活过几年,过去的点点滴滴,有欢乐,也有温馨,曾给过自己那么 温暖的瞬间,既然能结婚,说明之前还有过特别甜蜜的时刻,要不然,怎么能走进婚姻的殿堂呢?
时间最能治愈一切,经过 一段时间,所有的好的不好 的,全都随风而去的,自己有时候难免瞻前顾后,前任有时候就不那么 可恶了。
所以,听到前任结婚,心里猛然就会想起,曾给过自己的和没给过自己的,都要给一个陌生人了。
而且,经过了离婚的挫折,说不定人家过得特别恩爱呢! 所以看到前任有了孩子,那更是铁证如山,人家俩人过得无比幸福,自己能不酸溜溜吗?
5. 炒股输钱了?
你好,我是“开心开心来看看”,对于“炒股输钱,心情很不好” ,我有三个建议供参考。
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第二,与其难过,不如放下。建议向鲁迅笔下的“阿Q”学习精神胜利法,或者学习鸵鸟精神。这不是戏谑,这是一种自救,至少你得活下来,不会抑郁了。你想,比你有本事的大佬也亏了,有的还跳楼了,至少你还不至于因为这些亏损永不翻身。而且你既不是亏损第一人,也不是亏损最后一人。如果这些亏损能让你买个教训,从此远离股市,说不定你人生就轻松了呢!
第三,向前看,生活还得继续。天天难受也于事无补,不如放下这些亏损的数字,不如遗忘这糟糕的一段经历。好好珍惜每一天,对爱人孩子更加关心爱护,对家务多用心,试着学习做做菜,休息日带着家人外出走走。总之,让自己忙碌起来,让脸上的表情松弛起来,让微笑常常出现在唇边。渐渐地,你会发觉,那痛苦似乎已经成为历史的一页,翻过去了。
祝你早日有份好心情!
6. 为什么我在朋友圈发了心情不好的信息?
朋友圈中发心情不好的信息,为什么没有好朋友回或安慰你。烦恼时可以对月,对酒,对知己。其他人可不想,也不愿意管你的心情好不好。不知道你为什么要把坏心情发到朋友圈,你是想要很多人来关心和安慰你吗?还是来测试谁才是你的真正朋友?你想多了,你在众多朋友中并不重要;谁也不想成为你测试的对象,这是极愚蠢的行为!
一,负面情绪,失败,愁怅都不能广而告之。只能自己偷偷的去解决,可以对月,可以饮酒,可以大喊,可以奔跑…但是只能自己独立去体会,去化解。也许你有一位知己,好朋友也不定是知己,他也会安慰你,鼓励你,但如果你总是这样,“扶不起的阿斗”,他也不是你负面情绪的垃圾桶,次数多了,他也会不耐烦的。坏情绪是会传染的,就象瘟疫,谁也不想得“病”。
二,朋友圈是晒朋友之间的动态,一些对生活的感受是可以发一发。当你晒不好的情绪时,其他人看到了,不了解情况时,不好做出什么评论,亦不好劝解,最好的处理方法就是不言不语,并不是对你不关心,对你不友好。而且你这些感叹是发在公众的朋友圈中,大家认为你只是发些感想,不一定要回复什么,又不是单独找他聊什么。而且,如果你总是发这种低情绪的信息,朋友也懒得理你。一个负能量暴棚的人,谁都不喜欢。
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总之,别太把自己当回事,没有几个朋友真正在意你。也别以此来衡量朋友的亲疏,是你打扰别人,给朋友下难题,朋友不当这个冤大头。自己的愁自己偷偷化解吧,你这才是真正成熟了。
7. 一个人莫名其妙的不开心?
首先,每个人都会有烦恼,有心情不好的时候,这是正常的。而你在这里发问题,向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想,在你问出这个问题的下一秒,你的心情已经开始慢慢的平静下来。缓解压力的方式,各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作,去做你自已平时喜欢的事情,先把心情调节回来。因为不知道你的个人生活是怎样的,就不一一对症解释了。你可以听听音乐,自已爱听的歌曲,到外面走走,哪怕只是在路上漫步一会,想想过去开心的事情。又或者找你的好朋友,见面或者打电话跟他们聊聊天,最有效的我想会是打个电话回家,跟爸妈说说话,问下他们最近好吗,在忙些什么事情,家里的一切都安好,家是温暖的港湾,是心灵的归宿,家让我们心安,平静。另外还有一些爆力发泄,我的方法就是摔枕头,摔其它东西会烂那样不好哈。如果条件允许,去做做运动吧,路路步,打打球什么的,出一身汗,累了,休息下就好了。当静下来的时候,想想自已如何解决烦心事情的时候了。这里有三个问题要问自已,(你可以用纸笔写下来)第一,我现在遇到什么烦心事了?第二,我有什么办法处理这个事情?第三,哪个一办法才是最好的?虽说这些做法自已都听过,都知道,但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了,烦心事也就过去了。好了,话不多说,心是自已的,情绪也是自已给的。
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